일산, 파주 전역에 자리잡은 복싱체육관, BOX1 복싱
매달 진행하는 박스원복싱 전체 지도자가 모여 복싱과 복싱 지도에 대한 경험과 정보들을 공유하고 배워나가는 지도자 합동 훈련의 시간을 이번에도 함께 했습니다
부상 방지와 보다 높은 운동 퍼포먼스를 위해서 반드시 필요한 스트레칭과 웜업, 막상 말로만 하라고 하면 무엇을 어떻게 할지 막막하셨던 경험 있으신가요?
관절과 근육 전반적으로 놓치지 않고 꼼꼼하게 깨워주는 방법들을 지도자들이 실제로 다양한 방법들을 배우고 내용들을 공유해서 여러분들이 보다 안전하게 복싱을 배우실수 있도록 만들어 드리기 위해 지도자들이 먼저 직접 체험해 봅니다
'기초부터 정확하게'
복싱의 기초, 자세와 스텝, 그리고 공격까지. 지도자의 복싱 실력도 중요하죠. 하지만 여러분들이 보다 정확하게 익히기 위해서는 이 동작이 왜 필요한지, 그리고 어떻게 사용하는지 이유와 활용법에 대한 정확한 설명과 쉬운 지도 방법 또한 굉장히 중요합니다
박스원복싱의 전체 지도자들은 단지 개인 실력 향상을 위해서만 모이지 않습니다. 지도자 합동 훈련을 통해서 BOX1 복싱을 찾아주시는 관원분들께 어느 관을 방문하시더라도 박스원만의 수준높은 복싱 퀄리티를 경험하실수 있도록, 새로운 훈련법들을 알아가고 기존의 훈련 방법을 더욱 발전시키기 위한 생각들을 공유해 나갑니다
'복싱을 안전하고 더욱 재밌게'
지도자 합동 훈련을 통해서 BOX-1 전관 지도자들은 여러분들의 실력을 향상시켜줄 다양한 훈련법들과 부상 예방을 위해 신경써야 하는 점들을 서로 공유하며 7개관 모두가 발전해 나갈수 있도록 지금도 멈추지 않고 땀흘리고 있습니다
쉐도우 복싱, 샌드백, 미트, 샌드백 등 쉽게 생각나는 복싱 훈련들은 기본, 박스원 복싱만의 노하우가 담긴 파트너쉽 트레이닝 프로그램과 함께 한다면 여러분들 모두 복싱을 보다 안전하고 재밌게 즐기실수 있습니다
여러분과 함께 발전해 나가는 박스원복싱 PT 킨텍스
오늘도 박스원 킨텍스와 함께 매일 새롭고 즐거운 복싱 함께해 보세요